فایده ی انجیر برای پوست چیست؟ خواص انجیر برای زیبایی چیست؟ انجیر چه خواصی برای مو دارد؟ انجیر چه تاثیری در جوانسازی پوست دارد؟ پاسخ سوالات شما اینجاست.
خواص انجیر پرشمار هستند ، از کاهش وزن تا جنگ با سرطان. در این نوشتار با خواص انجیر آشنا می شوید که تا به حال نمی دانستید. بیایید ابتدا با ماهیت این میوه آشنا شویم. انجیر میوهای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانوادهی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد آن توسط افزایش ارتباط با محیط زیست کمک میکند.
انجیر در رنگهای مختلف در دسترس است: زرد، بنفش، قرمز، سیاه، و سبز. دارای پوست صاف و گوشت آبدار همراه با دانههای کوچک ترد است. این مطلبرا بخوانید تا بیشتر با خواص انجیر، این میوهی خوشمزه و آبدار، برای مو و پوست آشنا شوید.
خواص انجیر برای پوست
این میوه که منبعی غنی است از مواد معدنی مفید برای پوست و ویتامینها، از جمله مس، فسفر، ویتامین آ، ث و ای، کمک میکند پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای پوست عبارتند از:
جلوگیری از چین و چروک
یک مطالعه نشان داد که عصاره انجیر اثر آنتی اکسیدانی و ضد کلاژناز بر روی پوست چروکیده دارد و درصد عمق چین و چروک را کاهش می دهد. در مطالعه دیگری مشخص شد که فرمولاسیون حاوی عصاره میوه انجیر باعث کاهش معنیدار ملانین پوست، از دست دادن آب ترانس اپیدرمی و سبوم پوست می شود. همچنین باعث افزایش هیدراتاسیون پوست می شود. از این رو، انجیر می تواند به عنوان درمانی برای رنگدانه سازی بیش از حد، آکنه ، کک و مک و چین و چروک استفاده شود.
جوانسازی پوست
انجیر برای پوست شما عالی است. چه آنها را بخورید و چه به عنوان ماسک استفاده کنید، باعث زیبایی پوست شما می شود. در اینجا دستور تهیه ماسکی برای جوانسازی پوست با انجیر آورده شده است. یک عدد انجیر بزرگ یا دو عدد انجیر کوچک بردارید. انجیر را از وسط خرد کرده و گوشت آن را برداشته و کاملا له کنید.
اگر می خواهید بافت پوست را تقویت کنید ، یک قاشق چای خوری عسل یا ماست به آن اضافه کنید. ماسک را روی صورت خود بمالید و 5 دقیقه آن را نگه دارید. آن را با آب بشویید و به پوست شاداب سلام کنید.
درمان زگیل و جوش
شما می توانید یک انجیر را مستقیماً روی پوست قرار دهید تا انواع مختلف التهابات پوستی مانند جوش و آبسه را کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که لاتکس درخت انجیر فعالیت ضدجوش را نشان می دهد. این می تواند به دلیل فعالیت پروتئولیتیک آنزیم های لاتکس باشد.
لطافت پوست
انجیر حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ، یک آنتی اکسیدان قوی که به روشن و یکدست شدن رنگ پوست کمک می کند. پنج عدد انجیر را مخلوط کنید تا یک خمیر صاف بدست آید. یک قاشق چایخوری هرکدام از بلغور جو دوسر و شیر و نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل خشک را به آن اضافه کنید. خوب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف ایجاد شود. برای داشتن پوستی نرم و لطیف هفته ای دو بار از این پک صورت استفاده کنید.
فواید انجیر برای مو
انجیر یکی از محبوبترین موادی است که در صنعت مراقبت از مو استفاده میشود. عصارهی آن برای تولید نرمکننده و ماسک مو استفاده میشود. این عصاره بدون اینکه باعث ریزش مو شود، آن را نرم میکند، از شکستگی آن جلوگیری میکند و آن را مرطوب میکند.
روغن انجیر برای نرم کردن موهای خشک، آسیب دیده، و خشن ایدهآل است. این ماده باعث میشود که پوست سر آبرسانی شود و به همین دلیل موها درخشان و حجیم میشوند. چند قطره روغن انجیر به ماسک مویتان اضافه کنید و آن را روی مو و پوست سر استفاده کنید. بعد از یک ساعت آن را بشویید تا موهایی ابریشمی و صاف داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای مو عبارتند از:
حالت دادن به مو
انجیر در صنعت مراقبت از مو بسیار محبوب است زیرا از عصاره آن برای ایجاد نرم کننده های شگفت انگیز مو استفاده می شود. این عصاره ها رطوبت پوست سر را تأمین می کنند و به از بین رفتن مو کمک می کنند. آنها موها را سنگین یا موز نمی کنند.
تقویت رشد مو
ریزش مو معمولاً به دلیل عدم تغذیه مناسب اتفاق می افتد. انجیر حاوی مواد مغذی دوستانه مو مانند منیزیم ، ویتامین C و ویتامین E است که رشد مو را تقویت می کند. مواد مغذی ضروری موجود در این میوه گردش خون را در پوست سر تحریک می کند تا رشد مو را تسریع کند.
جلوگیری از سفید شدن مو
حقایق جالب درباره انجیر
- از انجیر به عنوان غذای تمرینی در اوایل بازیهای المپیک استفاده می شد. همچنین از برندگان با انجیر تقدیر شد و آنها را به اولین مدال المپیک تبدیل کرد.
- انجیر اولین حضور تجاری خود را در سال 1892 انجام داد.
- درختان انجیر هیچ گونه گلی ندارند. گلها درون میوه ها هستند. طعم ترد انجیر به دلیل دانه های خوراکی تولید شده توسط گل ها است.
- انجیرها روی درختان رسیده و تا حدی خشک می شوند.
- انجیر رطوبت کالاهای پخته شده را نگه می دارد و به تازه ماندن آن کمک می کند.
- برای جایگزینی چربی در کالاهای پخته شده می توانید از پوره انجیر استفاده کنید.
- کالیفرنیا 100٪ انجیر خشک آمریکا و 98٪ انجیر تازه تولید می کند.
- خوردن نصف فنجان انجیر به اندازه نوشیدن نصف فنجان شیر خوب است.
- حال ، بیایید به برخی سوالات متداول در مورد انجیر پاسخ دهیم.
میوه انجیر برای پوست و موی شما عالی است. چه آنها را بخورید و چه از آن به عنوان ماسک استفاده کنید. خوردن انجیر باعث زیبایی پوست و موی شما می شود. در این مطلب به چند مورد از فواید انجیر برای پوست و مو اشار کردیم. دفعه بعدی که یک انجیر را خوردید از میوه خود لذت ببرید ، حالا خوب می دانید که فواید عالی آن برای شما چیست. از این میوه لذت ببرید و نظرات خود را در بخش نظرات به ما بگویینظرات و سوالات خود را برای ما بنویسید.
همیشه به یاد داشته باشید که هر توصیه غذایی موجود در اینترنت عمومی است و ممکن است به صورت جداگانه برای شما قابل استفاده نباشد ، از این رو ممکن است بر روی شما اثر بگذارد یا بدتر از آن با بدن شما سازگار نباشد. شما به خوراکی ها و میوه های نیاز دارید که متناسب با سبک زندگی ، عادات غذایی و شرایط پزشکی شما باشد.
از خوردن میوه رسیده چند روز مانده یا آنهای که بوی کپک زده می دهند، خودداری کنید .
شیره درخت و میوهٔ نرسیده انجیر دارای مواد حساس زا بوده و می تواند در افراد مستعد موجب حساسیت جلدی شود.
مقدار اگزالات انجیر بالا بوده و افراد با سابقه سنگ کلیه یا کیسه صفرا بایستی اززیاده روی در مصرف انجیر خودداری کنند.
انجیر تازه از ماندگاری بالایی برخوردار نیست زیرا بسیار ظریف هستند. بنابراین پس از خرید انجیر تازه آنها در یخچال در درون کیسه پلاستیکی یا زیپ دار نگهداری کنید.
از انجیر تازه می توان در سالادها ، کیکها و بستنی ها استفاده کرد.
انجیر خشک را می توان برای چند ماه در یخچال و فریزر و یا در یک مکان خشک و دور از نور خورشید نگهداری کرد.
انجیر خشک مقدار قند بسیار بالاتری نسبت به انجیر تازه دارد ، بنابراین می توانید آنها را در تهیه دسر وکیک استفاده کنید.
با متخصص تغذیه خود مشورت کنید زیرا بسته به سلامتی و نوع بدن آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
فواید انجیر برای همه یکسان است. به طور خاص برای مردان انسانی ، این امر در مقابله با اختلال نعوظ کمک می کند.
وگان بودن یا نبودن انجیر بحث دائمی است زیرا در یک نوع انجیر ، زنبورهای مرده در میوه وجود دارند. این زنبورها برای گرده افشانی به داخل می رسند.
دیدگاهتان را بنویسید