استفاده از کپسول ویتامین E برای پوست

فواید کپسول ویتامین E برای پوست چیست؟ نحوه استفاده از روغن کپسول ویتامین Eبرای پوست چیست؟روش های استفاده از کپسول ویتامین E برای پوست چیست؟ پاسخ سوالات شما اینجاست.

ویتامین E یک راه حل عالی برای اکثر مشکلات پوستی است . ویتامین E به کاهش لکه های تیره ، پوست خشن و حتی خشکی پوست کمک کند. همچنین این ماده به دلیل خاصیت ضد پیری اش نیز مشهور است . در حالی که آجیل ، تخم مرغ و روغن ها منبع خوبی از ویتامین E هستند.شما ممکن است مجبور باشید مقدار زیادی از آن را بخورید تا نیاز روزانه شما به ویتامین E را تأمین کند. شما هم می توانید مکمل ویتامین E را مصرف کنید و هم اینکه آن را روی پوست خود بمالید. در این مطلب، روش های استفاده از کپسول ویتامین E برای پوست و فواید آن نوشته شده است.

روش های استفاده از کپسول ویتامین E برای پوست

به دو روش می توانید از کپسول ویتامین E برای پوست خود استفاده کنید:

• به عنوان مکمل مصرف کنید.
• مستقیماً روی پوست خود بمالید.

هر دوی این کارها دارای مزایا و نتایج مشابه هستند. برای آگاهی بیشتر از فواید کپسول ویتامین E برای پوست، به مطالعه این مطلب ادامه دهید.

فواید کپسول ویتامین E برای پوست

   مملو از آنتی اکسیدان است

ویتامین E حاوی آلفا توکوفرول ، یک آنتی اکسیدان قوی است که از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند . چندین کرم ضد پیری حاوی ترکیبی از ویتامین C و ویتامین E هستند زیرا در کنار هم برای محافظت از پوست در برابر آفتاب و پیری از یکدیگر کار می کنند .

  از آسیب UV جلوگیری می کند 

ویتامین E می تواند از پوست شما در برابر اشعه UV محافظت کند. برای محافظت از پوست در برابر اثرات مضر اشعه ماورا بنفش ، لازم است این ماده در ترکیب با محصولات حاوی ویتامین C استفاده شود. همچنین ، می تواند از آسیب رادیکال های آزاد ناشی از اشعه ماورا بنفش جلوگیری کند .

  پوست شما را مرطوب می کند

ویتامین E حاوی توکوفرول ها و توکوترینول ها است که پوست شما را مرطوب کرده و آن را درخشان و مرطوب نگه می دارد. استفاده موضعی از ویتامین E به دفاع آنتی اکسیدانی پوست کمک می کند و می تواند به سلامت پوست شما کمک کند.

علائم پیری را کاهش می دهد

افزایش سن باعث کاهش تولید کلاژن و منجر به چین و چروک و شل شدن پوست می شود. لکه های تیره و خشکی پوست به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا سبک زندگی نیز می تواند پوست را پیر کنند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی و مرطوب کننده است. به کاهش خطوط ریز ، چین و چروک و لکه های تیره و درمان و خشکی پوست کمک می کند .

پوست را روشن می کند

رنگ و خشکی ناهموار پوست به دلیل افزایش سن یا تجمع سموم می تواند پوست را کدر جلوه دهد. دانشمندان دریافته اند که استفاده خارجی از ویتامین های E و C به کاهش رادیکال های آزاد اکسیژن آزاد (که پوست را پیر و کدر نشان می دهد) کمک می کند. این مواد مغذی همچنین ممکن است پوست را روشن کند .

کاهش التهاب

چندین مطالعه خاصیت ضد التهابی ویتامین E را نشان داده است. این خواص روند بازسازی پوست را تقویت می کند که در آن سلول های مرده پوست با سلول های سالم جایگزین می شوند و صورت شما را درخشان می کند. همچنین از پوست شما در برابر آسیب های محیطی محافظت می کند .

اینها از مزایای ویتامین E برای پوست است. همانطور که قبلا ذکر شد، شما می توانید کپسول ویتامین E را مصرف کنید یا آن را مستقیماً روی پوست خود بمالید. به پایین اسکرول کنید تا بدانید چگونه کپسول ویتامین E را روی پوست خود قرار دهید.

چگونه می توان کپسول ویتامین E روی پوست استفاده کرد؟

ماسک کپسول ویتامین E برای روشن سازی پوست

روغن داخل کپسول ویتامین E را از 2 کپسول ویتامین E بگیرید و آن را با 2 قاشق غذاخوری ماست و چند قطره آب لیمو مخلوط کنید. خوب مخلوط کنید و روی صورت خود بمالید. بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. هفته ای دو بار از این ماسک صورت استفاده کنید.

ویتامین E و ماست تمام آلودگی های پوست شما را پاک می کند و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد. ماست حاوی اسید لاکتیک است، که پوست شما را تغذیه و مرطوب می کند. آب لیمو نیز به عنوان یک ماده طبیعی روشن کننده پوست عمل می کند .

احتیاط: اگر پوست حساسی دارید از این درمان خودداری کنید زیرا آب لیمو باعث قرمزی و تحریک پوست می شود.

کپسول ویتامین E برای کاهش اسکارهای آکنه

روغن ویتامین E را از کپسول مستقیماً روی صورت یا ناحیه آسیب دیده خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. این کار را مرتباً انجام دهید تا علائم از بین بروند. ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان است که به ترمیم سلول های آسیب دیده پوست و کاهش لکه ها کمک می کند .

کپسول ویتامین E برای محو شدن حلقه های تیره زیر چشم

روغن ویتامین E را از کپسول ها مستقیماً به ناحیه اطراف چشم خود بمالید. آن را به آرامی ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند. حداقل 2-3 هفته به طور منظم از آن استفاده کنید تا ناحیه زیر چشم را روشن تر ببینید. شواهد حاکی از آن است که روغن ویتامین E می تواند به محو شدن لکه های تیره و کاهش پف کمک کند.

کپسول ویتامین E برای درخشش پوست

روغن کپسول ویتامین E را با 2 قاشق غذاخوری رب پاپایا و 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. ماسک را به صورت و گردن خود بمالید و بگذارید بیست دقیقه روی آن بماند. صورتتان را بشوید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. پوست پاپایا حاوی پاپائین است که خاصیت روشن کنندگی پوست دارد . ویتامین E نیز باعث تغذیه پوست و ترمیم سلول ها می شود و عسل آن را مرطوب نگه می دارد.

کپسول ویتامین E برای افزایش رنگدانه

روغن ویتامین E را از 2 کپسول درآورده و آن را با 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر مخلوط کنید. به مدت 10 دقیقه آن را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید حداقل یک ساعت یا یک شب روی آن بماند. هفته ای سه بار از این دستور استفاده کنید.

ویتامین E سلول های آسیب دیده پوست را ترمیم می کند و روغن زیتون پوست شما را مرطوب می کند و بازسازی سلول های پوست را تقویت می کند و به کاهش لکه های تیره و رنگدانه کمک می کند .

کپسول ویتامین E برای پوست خشک

روغن دو کپسول ویتامین E را با 1 قاشق چای خوری عسل و 2 قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید . آن را روی صورت خود بمالید. قبل از شستشو به مدت 20 دقیقه صبر کنید. این کار را سه بار در هفته انجام دهید. شیر حاوی اسید لاکتیک است که به روشن شدن و تغذیه پوست کمک می کند . عسل هم به حفظ رطوبت کمک می کند . ویتامین E سلول های پوستی شما را ترمیم و تغذیه می کند.

روغن ویتامین E برای لطافت پوست

روغن ویتامین E را از یک کپسول با 2 قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق چای خوری گلیسیرین مخلوط کنید. آن را روی صورت خود بمالید. بگذارید یک شب بماند. این درمان را 2-3 بار در هفته دنبال کنید. گلیسیرین ماده ای مرطوب کننده است که پوست شما را نرم و لطیف می کند . ویتامین E باعث می شود پوست شما تغذیه و احیا شود.

کپسول ویتامین E برای تسکین آلرژی های پوستی

روغن ویتامین E را از دو کپسول با روغن نارگیل بکر و دو قطره از درخت چای و روغن های اسطوخودوس مخلوط کرده و روی صورت خود ماساژ دهید. بعد ازسی دقیقه با آب گرم آن را بشویید. می توانید این کار را روزانه دو بار انجام دهید. روغنهای اساسی ویتامین E و اسطوخودوس خاصیت ضدالتهابی دارند درخت چای و روغن نارگیل بسیار بکر دارای خواص ضد میکروبی هستند و بهبود را تسهیل می کنند.

کپسول ویتامین E برای خارش پوست

روغن ویتامین E را از یک کپسول با روغن نارگیل بسیار بکر مخلوط کرده و روی صورت خود ماساژ دهید. این کار را هر روز انجام دهید. روغن نارگیل به دلیل آبرسانی و تغذیه پوست می تواند به کاهش خارش کمک کند ویتامین E  نیز باعث ترمیم پوست و کاهش التهاب می شود.

کپسول ویتامین E برای لکه های تیره

روغن دو کپسول ویتامین E را با یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا تازه مخلوط کنید و آن را روی پوست ماساژ دهید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه روی آن بماند و سپس بشویید. آلوئه ورا پوست شما را ترمیم می کند و باعث کاهش لکه ها و رنگدانه های ناشی از اشعه UV می شود.

این اثرات به دلیل آلوئزین ، یک عامل کاهش دهنده ملانین و تیروزیناز در آلوئه ورا است ویتامین E غنی از آنتی اکسیدان است که از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

خاصیت آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی ، ضد پیری و مرطوب کنندگی ویتامین E باعث سلامت پوست می شود. مصرف کپسول های ویتامین E یا استفاده از آن روی صورت می تواند باعث نرمی بافت ناصاف پوست ، آبرسانی پوست خشک و پیری شده و پوست را شاداب و درخشان نشان دهد. اکنون که از مزایای کپسول ویتامین E و نحوه استفاده از آن مطلع شدید ، بلافاصله استفاده از آنها را شروع کنید.منتظر نوشتن نظرات شما هستیم.